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  • Les aliments alcalinisants pour être en meilleure forme

    aliments alcalinisants

    Notre mode de vie moderne ainsi que notre alimentation augmente l’acidité de notre organisme. Un organisme chargé en acides est souvent synonyme de maladies, fatigue, d’inflammation et indique que notre consommation d’aliments alcalinisants n’est pas assez conséquente. Un corps acide va dépenser de l’énergie et des minéraux afin de rétablir un taux normal de pH. […]

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  • La spiruline 5 raisons de l’utiliser dans votre alimentation

    la spiruline

    La tendance est au super-aliment également appelé superfood. Dernièrement, en allant dans ma petite boutique bio j’ai découvert la spiruline. J’ai lu quelques articles sur la spiruline et j’ai commencé à l’intégré dans mon alimentation. D’abord, la spiruline c’est quoi ? La spiruline est un type d’algue, que l’on classe dans la catégorie bien précise des […]

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  • Oubliez RedBull, faites votre propre Energy Drink !

    Oubliez RedBull, faites votre propre Energy Drink

    Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un Energy Drink facile à réaliser, naturel et qui vous apporte réellement une dose de boost contrairement aux autres produits, pour votre journée ! Oubliez RedBull, faites votre propre Energy Drink ! Il y a plusieurs manières de se booster et j’ai remarqué que beaucoup de personne consomment des Energy Drink […]

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  • Prendre le contrôle de sa santé, c’est commencer à s’informer.

    Prendre le contrôle de sa santé

    Prendre le contrôle de sa santé, décider de manger mieux pour préserver son corps et son esprit c’est avant toute chose commencer à s’informer. Il est important de comprendre le monde qui nous entoure, les différents modes de production, consommation. Comprendre c’est avoir toutes les cartes en mains et être maître de ses choix. Le […]